Nordic Walking erfreut sich großer Beliebtheit. Und das ist gut so! Denn richtig ausgeführt, trainiert das Walken mit Stöcken den ganzen Körper, verbessert sowohl die Ausdauer, als auch die Haltung.

Der Vorteil eines festen Trainingstages: In der Gruppe macht das gleich doppelt so viel Spaß und motiviert zum Dranbleiben.

Was ist dein persönliches Ziel? Fit werden und bleiben oder vielleicht sogar einen Halbmarathon walken? Alles ist möglich.